誰だって愛され、あげまん妻♡になれる！
パートナーシップカウンセラーの
かずみん♡です。
ここ数日、気温の変化がありますね
体調、崩しやすいので、気をつけてくださいね
結婚して（再婚して）明らかに変わったこと、
前の結婚とは違うこと。
それは……
人には見せたくないとこや
もしかしたらこんなこと、言ったら嫌われるかも的なことを出しているってこと。
とは言うものの、傍若無人に振る舞っている
わけではありません。
言いたいことを言っていいし、
ダラダラしたり、だらしないところを
見せてもいい。
そうしていいと自分に許可できたことがかなり大きかったんですね
以前はこれがなかなかできなかったんです。
なぜなら、いい人グセが抜けなかったし、
嫌われるかも？がいつもあったし、
家族や元旦那さんの言う通りにしなきゃ！と
思い込み、言いたいことが言えなかったし、
家にいても緊張してたし……
なんだか気が休まらなかったんですね。
人は嫌われたくない！っていう
思い込みや勘違いがあるほど
自分より人のことを気にして、
人が優先になり、生きづらさに繋がります。
そうならないためには逆をやる。
自分に許可を出す
私はそのままでも、言いたいことを
言っても愛されるんだ！を
前提に生きていけばなんてことはありません。
あなたもなんとなく自分に許可を出して
なかったり、また逆に禁止してたりすること、
ありませんか？
私はそうしたらいけないとか
私が何か発言したらダメとか
私なんかが……
と遠慮してたり。
と遠慮してたり。あなたがなにも発しないと
周りも『この人はそれでいいんだね』と
勘違いするわけです。
例えばあなたが本当は嫌で、不快に
思ってるのに言わずにいたら
相手は
まさか怒りや嫌だ！を溜めてる
なんて思いもしないわけですから
過度に周りに気を遣わずに
自分の言いたいことを抑えなくてよくて、
自分がこうしたい！とか
これはやめてほしいとか
（これを言うとき、中途半端ではなく、全力で怒ってね）
言っていいし、また自分にも許可出してあげてくださいね
私の黒歴史が書いてあります。
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