遠慮なく、落ち込ませていただきます‼️♡

誰だって愛され、あげまん妻♡になれる！

パートナーシップカウンセラーの

かずみん♡です。

昨日から妙に凹み気味

なぜか？

ホルモンバランスの乱れ？

自律神経の乱れ？

夏の疲れ？

久しぶりのパートの疲れ？

いやいや、それらも要素だけど……

私の中に怒りと

『こんなん嫌だ～！』が

あったとわかったから。

このビックマンモスは以前からあった

んだよね。

気づいていながら気づかないように

してました。

気づいてたけど

『それもあるけどそんなわけない』

『それもあるけどやらなきゃ！』

『それもあるけどそんなん気にしてられない』

と華麗にスルーしてましたね

今週から自分の感情と向き合う強化週間に

していて、

まあ出るわ！出るわ！いろんなことが！

出たら今まではさらっと流してて、

無視ではなく、嵐が去るのを待つ感じにしてました。

要はあまり腑に落ちてなかったのね。

学んだりしても。

昨日のブログで書いたけどわかった

気になってた

→これがクセモノでした～

話は戻して、

だけどそれも（特にネガティブなやつ）

私の一部だから不快でもまるっと認めようと

思ってね。

あまりにもたくさん

出てきたから処理が大変なんですね。

久しぶりに『わあ～ぁ～』と叫びそうに、吐きそうになりました。

ポロポロ泣きました

それに落ち込んでも周りの状況を判断して、

なんかテンションを

上げようとするクセがあって、

それ、やめようかなと。

もうね、

遠慮なく、落ち込ませていただきます

あとね、

自分の感情に素直に忠実にしようかなと。

だから『～しなきゃ！』とか

できなくて、人と比べて、自分責めとか

もうそういうの、嫌だなんだなあと。

私は私なんですよ。

元々、縛られるの、嫌だし、

窮屈だし、自由がいいし。

とにかく最近、『～しなきゃ！』的な

べき・ねば思考でやってることがありすぎと

わかり、

『～してもいいし、しなくてもいい』と

ゆるめにしたいなあと。

結局、この世はどちらもあるし、

どちらでもいいからね。

ここ数ヶ月でそういうクセを矯正してきた

けどまだまだでしたね

私が楽しくない、満たされてないと

おかしいからね。

まずは自分ですよ！みなさん

私の黒歴史が書いてあります。

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【保存版】人生をこじらせ、恋愛ズタボロ女だった私♡

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だから自分で見てあげること

みなさんの一日がたくさん幸せを

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