福岡市博多駅前のカイロ整体 長野カイロプラクティックです。
先週から、平年並みの気温になり
とても寒い日が続いています。
風邪やインフルエンザなど体調には気をつけたいですね。
1月に入り長野カイロには、慢性症状や急性症状どちらも増えております。
特に急性の方が増えているので
腰や肩首に炎症がある場合はしっかり冷やしてください。
今日は、肩こりについてですが
普段、肩こりを感じた時温めますか？冷やしますか？
ほとんどの方が温めるのではないかと思います。
はい！
それでいいです！
というより、炎症を起こしていないときは
基本体は温める方が健康にいいです。
平熱も36度後半が理想です。
いつも平熱が35度台の方は、体質改善をしていく必要があります。
体が冷えていると肩こりだけでなく
さまざまな体の不調に繋がります。
もちろん体を温めても、体が歪んでいると
血の巡りがスムーズに行えないため
温まってもすぐ冷えやすくなります。
肩こりがひどい方やすぐ体が冷えてしまう方は
一度ご相談ください。
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長野カイロプラクティック
http://www.nagano-kairo.com/
住所：福岡市博多区博多駅前3丁目27-18
福岡スタイルビル２F
TEL：092-481-1404
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引用元：肩こりは温める？冷やす？