信じられないくらいのこの10月の変化 | らせん開脚 股関節はストレッチしない、ゆるめないが開脚の新常識


\この10か月の変化 信じられないくらい/


やりたいことと、
実際の動きがズレている。


そうしようと思ったことと
カラダが違うアクションを起こしている。
でも自分ではそれに気づいていないから、
やってもやっても変わらないループにはまる。
以前のわたしです。


頭とカラダと動きの不一致をなくしていくと

わたしの輪郭がくっきりする。