ご訪問ありがとうございます
腕はどこから
本来は連動・協働して動く、
腕と胸郭をバラバラに認識しているから
動きが制限されてしまう。
肩甲骨の柔軟法のリクエストも
よくいただきますが、
部分的に柔らかくしても普段の動作が変わらない限り、
また硬くなるので解決しません。
準備中
180度開脚まで目指す人のためのプレ開脚オンラインレッスン
①仙骨編 仙骨アンカリング 力が伝達するからだは姿勢が基本
②背骨編 背骨解体 柔軟性の要
③足編 指1本1本まで動かす 全身の1/4は足の骨
④足首・膝編 膝伸びない問題→無自覚なロックを外す
⑤胸郭編1 肋骨 肋骨のバネ 肋骨パッカーンから脱出。肋骨の認識を変える
⑥胸郭編2 胸郭から腕 肩周りの柔軟性を上げるには
⑦股関節ら編 脚は◯◯◯構造 股関節の違和感の原因、足が上がらない理由
動画内で使用しているアイテム
以前からお問い合わせが多いためまとめました。
ほかで探したらお安く手に入るものもあるので参考にどうぞ。
プライベートセッション
▶︎名古屋
1月14日 13:00 🈵
▶︎大阪スケジュール 会場未定
1月24日 13:00 🈵
▶︎東京スケジュール 会場未定
3月10日
大変ありがたいことに、多くの方よりご予約・お問い合わせをいただいております。
先行案内はLINEでしています。新規募集は先行案内で埋まってしまうことも多いので、興味のある方は登録してくださいね。
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開脚ソムリエの開脚TUBU
