重力にまかせたら人形みたいにペタンと開脚 この投稿をInstagramで見る にゃんトレ5期開催しました。 「重力にまかせたら人形みたいにペタンと開脚できてびっくりした」by受講生さん 重力とケンカして動くと硬くなる。 スタートポジションを間違えなければ、力抜いたら重力で前に落ちる以外できないんです。 #他力で動こう お問い合わせは @sanae_splits のリンクからLINEへ #にゃんトレ #開脚 #重力 #骨格 #重心 #体重移動 #なかよし #肋骨のじゃばら #呼吸 #柔軟性アップ #肋骨 #胸郭 #胸椎 #回旋 #側屈 #バストアップ #肋骨ストレッチ #胸郭ストレッチ #背中 #肋骨の柔軟性 #横隔膜 #体を柔らかくする #肋骨エクササイズ #オンラインインストラクター #オンラインレッスン #きれいになりたい #肋骨締め #くびれ 開脚ソムリエ さなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2020年Jul月9日am2時06分PDT
