YouTubeで36万回再生／ゆるめると開脚できるよ、ということ... この投稿をInstagramで見る ／ YouTubeで36万回再生 ＼ ゆるめると開脚できるよ、 ということではなくて 無意識の緊張に自分で気づいてやめたら 自然に柔らかくなります。 本来からだは柔らかいから。 わたしのからだは硬い × わたしがからだを硬くしている ←こっち フルバージョンはYouTubeで見てね。 @sanae_splits のプロフィールからとべます。 #開脚 #開脚前屈 #股関節が硬い #ヨガ #股割り #stretch #開脚ストレッチ #身体が硬い #ベターっと開脚 #180度開脚 #名古屋 #開脚ソムリエ #見るだけで柔らかくなる #開脚チャレンジ #柔軟 #ストレッチ #脱力 #ゆるめる #宅トレ #開脚グラム #人気 # #upavisthakonasana #緊張 #股関節ストレッチ #股関節ストレッチ #にゃんトレ #緊張 #みぞおち 開脚ソムリエ さなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2020年Jul月2日pm6時14分PDT
