肩甲骨はがしで天使の羽を復活 View this post on Instagram ・ 肩甲骨埋もれてませんか？ ・ ぐにゃぐにゃ動くとこが見たい！と リクエストいただきました。 肩甲骨が本来動く範囲を動かすようにすると、 天使の羽が出てきます＾＾ ・ 肩甲骨が動くと開脚もしやすくなりますよ。 ・ #肩甲骨 #肩甲骨はがし #開脚 #開脚前屈 #骨盤 #胸郭 #背骨 #しなやかな身体 #しなやかな動き #yoga #ヨガ #personaltrainer #エクササイズ動画 #開脚のコツ #コツ #骨を動かす #ストレッチしない #flexibility #flexible #backbone #名古屋 #パーソナルトレーナー #開脚ソムリエ #中村早苗 #見るだけで柔らかくなる #exercise #fun #動きたくなる身体 #連動 開脚ソムリエ sanaeさん(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2019年Feb月21日am1時38分PST
