こんな簡単なのに変わった！なんで？？
✧ リニューアル ✧
ふれる、まるまる、らせんで
からだが動き出す。
呼吸リセットオンラインワーク
「こんなんで変わるの意味わからないです（笑）」
そう言われることが多いオンラインワークです。
毎日やり込む必要も、
回数をこなす必要もない。
ふれる、まるまる、らせんの動き。
そして、日々の睡眠。
シンプルなワークを通して、
24時間365日している
“呼吸のパターン”が変わっていきます。
・呼吸法を習っても、普段の呼吸は浅いまま
・思ったようにしなやかに動けない
・鍛えたら動きづらくなった
・身体を柔らかくしたのに、しんどいまま
・疲れやすく、寝ても回復しない
からだの「ルール」が変わると、
呼吸が変わり、
動きが変わり、
当たり前の基準が変わっていく。
気づいたときには、
からだが本来の位置に収まり、
自然とラクに動けている。
「一生このからだで生きていくのが楽しみになる」
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