【DAY-6】スーパームーンとダウンロードの日。
今日は満月、一部の寄生虫が卵を生むタイミングとされている!そのせいかなのか、満月のせいなのか、身体の様子がいつもと違う。今日来るはずの(仕事の)原稿も来ないし、一日ゆっくり過ごすことにした◎私は満月の日に生まれているからか、満月大好きなんだけどひたすら眠い。ハーブは順調に摂取できてる◎…当面の目標はとにかくお通じ!なんとしてでも改善したい…!*食事とハーブのキロク・1回目:9:00・レモン白湯・2回目:13:00・おむすびランチ豆乳入り卵焼きおからバーグときのこの豆乳クリームソースかけ(米粉使用)きゅうりとレタスのサラダとお豆腐・3回目:19:30・梅しそキツネうどんひさびさのうどん♡小麦粉久しぶり、美味しい。笑間食・堅あげポテト食べちゃった…飲み物(水分)・コーヒー1杯・ディ カフェソイラテ1杯・トゥルーシーティ3杯・レモン白湯いっぱい*睡眠時間→7h*お通じ点数→2/10点*体重の変化→ ±0kg*体感今日の午後はとにかく眠くて、あまりにも眠すぎたので思い切って昼寝した◎夜遅めのMTGもあるのでちょうどよかった!オンライン講座では、毎週水曜日のダウンロードをもらえる日♡けっこうパワフルなダウンロード✨いただいたリストは明日、筋肉反射テストしてみる◎入ってないものは、ワークする!