４０日間、書いてみる。 -7ページ目

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18Apr
- 【DAY-16】2クール目スタート！
  今日は朝からウェビナー準備、そして午後からオンライン実践会の日※スタッフWEBの仕事もあって自分のやりたいコトもあって目がまわるような数日だった…実践会ではスタッフにもかかわらず、朱未さんにワークをしてもらえる時間があり今日はずっと朱未さんが「サナちゃんもワークに入ったらいい」と言っていて、なんでかなーとおもっていたら、やるべきことがバレてたんですね…スムーズで無駄がない、しかも精神的負荷を全く感じ無い、愛情につつまれたセッションを体験した…。わたしも朱未さんのようなセッションができるようになりたい！と強く思った♡がんばる！今日から毎日、夜9時から朱未さんのLIVE配信がスタート。毎日シータ漬けで嬉しい。＊食事とハーブのキロク・１回目：7:00レモン白湯コーヒー・2回目：13:00ほうれん草とチキンのキッシュサバと胡瓜のサラダ・3回目：20:30野菜と胡麻生麩の揚げ焼き天丼サバと胡瓜の大根サラダしそ鶏スープ間食・マカダミアチョコ5粒飲み物（水分）・レモン白湯・コーヒー＊睡眠時間→3h＊お通じ点数→2/10点＊体重の変化→ -0.8kg＊体感２クール目のハーブ、スタートです！ウェビナー申し込み対応で、夜遅く朝早かったので体調はひたすら眠い…オンライン講座の動画の日だったけど、未だ見れてない！明日みるー！！
17Apr
- 【DAY-15】体調は良いのだがな・・・
  笑えるくらい忙しい。まじか。気がついたら夜だった。お昼ごはん食べそこねたし!!!＊食事のキロク・１食目：9:00レモン白湯・2食目：19:50豚と野菜の中華炒め（回鍋肉風！）かきたま汁大根とアボカドのサラダごはん間食・チョコリエール3本飲み物（水分）・レモン白湯・コーヒー＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→3/10点＊体重の変化→ -0.3kg＊体感ハーブを飲んで無い期間、5日目。体調は良いのだけど、本当に忙しい。謎すぎる。これは一回止まってワークしたほうが良さそうなレベル。試されてる感がすごい；；明日が山だっ！！！たぶん。
16Apr
- 【DAY-14】ケーキ食べたったわ！
  ようやっとケーキたべたわ〜。＼届いたから〜／昨日誕生日だったからね！その分ね！木曜だったのでOisixから食材が届きましたよ〜。Kitのおかげで、何も考えず料理できるからありがたい…ただ、謎に忙しすぎて、お昼食べるの忘れてたし！とりあえずで湯豆腐たべたわよね。＊食事のキロク・１食目：9:00レモン白湯・2食目：14:30桜豆腐（湯豆腐にした）・3食目：18:00鶏とごぼうのサラダプレッツェル間食・いちごのケーキ♡・朱未さんのコーヒー1杯飲み物（水分）・レモン白湯5杯・コーヒー 1杯＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→2/10点＊体重の変化→ +0.3kg＊体感ハーブを飲んで無い期間、４日目。体調良い◎だけどやたらと忙しくて忙しくて謎に仕事のメールが立て続けにあり作業も山盛り、世の中は仕事が無くて不安な人もいてありがたいことだと分かってはいるのだけど、なんで？！私は休めないの？！という状態に「あ"ーーーーーーー！！！！！！！」ってなってたら、ケイコちゃんからなんとも素敵なメッセージと癒やしが届いた…。泣ける。こんな、ぎゃーっす！！！ってなることほとんどないのにね。これも虫のせいなの？てか、客観的にみたら絶対そうだよね。涙。
15Apr
- 【DAY-13】ケーキ食べたい。
  今日は朝から祝福つづき…♡ゆっくり朝風呂に入って９時／21時にグループヒーリングに参加♡たくさん祝ってもらった♡（44才になった）ケーキは明日たべる〜。＼届かなかったから〜／＊食事のキロク・１食目：7:30レモン白湯・2食目：15:20たまごと黒アワビ茸のサンドイッチ紫キャベツのマリネ、たまご、黒アワビ茸バター焼き、大葉、ミニトマト梅しそヨーグルスープ・3食目：20:30きのこパスタお米のパスタ、なめこ、きくらげ、たまねぎ、大葉、にんにく梅しそヨーグルスープ間食・ハーゲンダッツストロベリーミニカップだよ！飲み物（水分）・レモン白湯5杯・コーヒー 1杯＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→3/10点＊体重の変化→ +0.3kg＊体感ハーブを飲んで無い期間、３日目。生理痛も落ち着いて、体調は良い◎眠いのは相変わらずだけど、随分まし！みんなに聞いてみたけど、飲んでる期間に体調が悪かった人も、この期間は体調が回復するようだ◎お休み期間って大事なんだね…！
14Apr
- 【DAY-12】ハーブ飲まない2日目の様子。
  今日はオンラインイベントがあり、なんとしてでも元気にならねばならぬ日だったので気合い入れる。ハーブ飲まない2日目！＊食事のキロク・１食目：10:40レモン白湯早めのランチで！豆腐そぼろのビビンバ梅鶏スープ・２食目：20:00中東風揚げ焼きコロッケキャロットラペほうれん草とおからのチャーハン梅しそのヨーグルトスープ間食・THE YES BARVEGAN SNACK BARですこれめちゃ好き。おいしい。飲み物（水分）・レモン白湯5杯・ミルクティ 1杯・チャイ 1杯＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→3/10点＊体重の変化→ +0.2kg＊体感体調復活〜◎お昼から夕方までイベントがあったので早めのランチ。おかしくなってた食欲も安定。パラサイトクレンズオンライン講座で質問して、クレンズと生理の関係を聞いてみた◎身体のデトックスでもあるし関係ないことはないだろうと思っていたら、そのような見解でご回答いただき、安心！やっぱり初めてのクレンズだし、気軽に質問ができる、そしてサポートしてもらえる状況があるのはとてもありがたい〜！遅れる方・早まる方、いろいろあるようですね。昨日はあまりの辛さに寝込んでいたら、夜、朱未さんからメッセージいただきヒーリングを送ってもらえました…✨デトックスが加速やね。とメッセージもいただき…♡ありがたいかぎりです♡
13Apr
- 【DAY-11】びっくりするくらい具合が悪い。
  今日から５日間、ハーブを取らない期間です。飲むことが辛いわけでもなく、飲まない期間を楽しみにしていたわけでもなくどんな５日間になるのかなと思っていたら、朝っぱらから謎に具合が悪い。９時のグループヒーリングにかろうじて参加し、そのままおちる…ようやく起きれたのは14時…食事を作る気にもなれず、食欲もなんだかよくわからない。＊食事のキロク・１食目：15:00レモン白湯焼き茄子とネギのお味噌汁・２食目：18:00おからと豆乳のパンケーキ写真とるの忘れてた間食・無し飲み物（水分）・レモン白湯5杯＊睡眠時間→9h＊お通じ点数→7/10点＊体重の変化→ ±0kg＊体感熱があるわけでもなく、風邪をひいたわけでもない。とにかく起きられないこの状態はなんだ…と月のアレににてるけどそれにしてはひどいぞ思ってたら、生理だった。わーん。5日も早くきちゃったよ！これはクレンズ中あるあるなんだろうか？！ちなみに今日の天気は雨。パラサイトクレンズ開始前に突発性難聴になったので、やたらと気圧に敏感になっているせいもあるかもしれない。
12Apr
- 【DAY-10】日曜らしい過ごし方。
  1クール目（15日間）のハーブ摂取は今日まで。最初の10日間、無事に飲みきることができました◎１クール目には体調が超悪くなる人が多いと聞いていたのですが、私は今のところ大丈夫…！＊食事とハーブのキロク・１回目：3:30レモン白湯寝る時間が遅くなったのでとりあえず飲んでから寝た。・２回目：13:30ソイミートチャプチェベビーリーフとパプリカのサラダごまねぎまぜごはん中華スープチャプチェはOISIXのベジタリアン向けKitです。美味しい♡・３回目：20:00スパイシーチキンカレーごはん on なまたまご〜赤キャベツのマリネ、ミニトマトオリーブオイルキウイ間食・ルマンド3本飲み物（水分）・コーヒー 1杯・レモン白湯5杯・トゥルーシーティ2杯＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→3/10点＊体重の変化→ -0.6kg＊体感日中の強い眠気はあるものの、特に目立った体調不良は無し◎明日から５日間はハーブを飲まない！うっかり飲んじゃわないよう気をつける！どんな５日間になるかちょっと楽しみですね。今日はなぜか一瞬で一日が終わった。平日、曲げすぎた時間を調整されたのかもしれない。日曜らしく、本当に何もしてない。ランチして、はっと気がついたら、もう夜でこんな過ごし方は記憶にないくらいの休日だった…
11Apr
- 【DAY-9】土いじりは楽しい。
  今日も朝と夜のグループヒーリングに参加◎おかげで朝ちゃんと起きられるようになってる。笑10時からはパラサイトクレンズオンライン講座のLIVEサポートDAY！クレンズ期間中のあるあるや、過ごし方、対処法を教わり、これでいいんだ♡と安心◎今日はシータヒーリング®のテクニックのひとつでもあるウェイワードの浄化とエネルギーフィールドの強化、そして今後、ウェイワードやサイキックアタック、サイキックフック、エンティティの影響を受けないよう設定する、というワーク！ちょうどDAY-7でウェイワードを浄化するタイミングがあったので、いろいろと思う所あり…♡ちゃんとクレンズできてる！大丈夫◎＊食事とハーブのキロク・１回目：9:00レモン白湯・２回目：14:00豆乳おからリゾットえびとしそとおからと豆腐とチーズと豆乳とごはんで作ったささみ天・３回目：19:00新たまねぎと鶏のしぐれ煮にんじんとくるみのサラダうめきゅうりごはん間食・マカダミアチョコ２粒飲み物（水分）・コーヒー 1杯・レモン白湯5杯・トゥルーシーティ3杯＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→4/10点＊体重の変化→ -0.8kg＊体感お通じちょっとましになってきてるかも◎身体の感覚的には生理前の感じ。よくきく、精神的なダメージはいまのところない◎夕方からは庭のお手入れ。賃貸の庭だから畑にはできないけど雑草予防のグランドカバーなら植えても良いだろうということで、数日かけて、伸び放題だった雑草たちをひっくり返してお手入れしました。雨が来る前に庭の手入れを終えたくて（暴風雨になるとか）せっせとどくだみの根っこをひっくり返す、良い運動◎悩ましいタイミングだけど、注文してたグランドカバーが届いたので（おとなりのこどもたちに植えようとおねだりされたのもあり）植えることに。明日明後日は、風もすごいみたいだから少し気になるけどあまり心配しすぎることなく様子を見よう。元気に育ちますように！届いたばかりのグランドカバーたち♡かわいい♡
10Apr
- 【DAY-8】昼寝が止まらない。
  今日は、なんと！！朝昼と２度もBlack Walnutを飲み忘れるという事件がっ！！！奴らの仕業だよ絶対!!!朝は気がついてすぐ摂取。レモン白湯しか飲んでないからセーフお昼はご飯食べてる最中に思い出しちゃったので、１回ずらして寝る前の空腹時に飲む…！＊食事とハーブのキロク・１回目：9:00レモン白湯・２回目：13:00おからバーグと豆腐ときのこの卵とじ丼コーヒー♡・３回目：19:00無限ヨーグルトon梅の実はちみつ漬けキウイonオリーブオイル（好物）間食・KETTLE オーガニックポテト少々飲み物（水分）・トゥルーシーティ2杯・レモン白湯＊睡眠時間→5h＊お通じ点数→3/10点＊体重の変化→ - 0.9kg＊体感ランチのボリュームがたっぷりすぎたのか、夕食時にお腹がすかず…夜は軽くフルーツとヨーグルトにした◎日中、ひたすら眠く、あまりの眠さに15時30分から1時間、昼寝した。普段、昼寝などあまりしないタイプなのだけど…昼寝が止まらない…フリーランスでほんと良かった…
09Apr
- 【DAY-7】ワークが進まないときは…
  準備の記事にも書いたのですがこうして、パラサイトクレンズに至る。クレンズ中はシータヒーリングのセミナーに参加しないほうが良いとヴァイアナが言っていて、その理由が、セミナーに集中できなかったり、ペアワークで（寄生虫的な抵抗がでて）堀り下がらないことがあるから、ワークが成立しないと（クラス代が）もったいない……ということは、自分でワークしても抵抗が出て堀り下がらないこともあるのでは？！…と思っていたところちょうど友人からタイムリーな連絡があり💖オンライン講座で身体の中（いわゆる寄生虫）の他にも身体の外（いわゆる霊的なもの）の影響があることがありますというフォローを目にし、もしや…と思い伝えたら、ドンピシャだった。ウケる。シータヒーリング®では、霊的ものを、迷子の幽霊「ウェイワード」と呼び、見つけたら光に返すのですが、ウェイワードは私たちのエネルギーを食べる存在なので、身体の外の寄生虫でもあるのです。（体内を探すと、内蔵に擬態してたりするやつもいるけどね…）クレンズ期間中のシェアや相談をすることで、何倍もの情報が集まって、学びが深まってる。ありがたいなぁ。ひとりでこれだけのことを学ぼうと思ったら、ほんと、目が回っちゃうよね！＊食事とハーブのキロク・１回目：9:00レモン白湯・２回目：13:30くるみパンのささみサンドきのこ、しそ、ささみ天フルーツと無限ヨーグルト♡グレープフルーツ、キウイ、カカオニブ、カカオメープルプロテインヨーグルトは無限増殖する・コーヒー・３回目：19:00めばると根菜のカレートマト煮コールスローごはん間食・カルディのシナモンロールうめえ…。飲み物（水分）・薄茶一服・トゥルーシーティ3杯・レモン白湯いっぱい＊睡眠時間→6h＊お通じ点数→1/10点＊体重の変化→ -0.3kg＊体感生理前だからか子宮あたりが重苦しくなってきた…今日はMTGが続き、作業も多めだったので、あまり自分の体調を観察できなかった。ワークも思うように進まず、この記事の最初に戻る。笑