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  側屈ポーズはハヌマーンにも効果的らしい。
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  ハヌマーンのキモは股関節伸展か屈曲か～Affirmative Action
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  最近のPLSTがガチで好み過ぐる。
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  股関節が伸びなさ過ぎてたまに凹む。
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  気になるアラフィフの汗っかき事情。
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  意外と厳しい基礎ポーズの見直しWS。
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  マジで最強にキツかったShape Up Core。
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  LAVAそれぞれの店舗事情とほっそり二の腕ヨガ。
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  ヨガフローアドバンスの前にオススメのダイナミックフローヨガ。
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  UNIQLOで夏のセール買いとPLST秋の新作チェック。
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  遠征と逆転は2日続けて行うべからず。
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  synchro flow は ver1 がいちばん強度が高いらしい。
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  いま一部でアツい（らしい）LAVA M店に行って来た。
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  日航機墜落事故から40年。
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  チェアポーズ祭りのサウンドフローヨガアクティブ。
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  サウンドフローヨガアクティブ＋Music Yoga Burning＋ヨガフローアドバンス。
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  Yuji Yoga Burning！！
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  夏を元気に過ごす季節のヨガは前屈祭り。
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  股関節がヤバい人は美尻ヨガは止めておけ。
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  関節の柔らかさチェック方法が個人的に納得行かない件。

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