ここんとこは、仕事の合間にヨガ。
またバタバタしています。
昨日は奇跡的に予約無くても受講者に空きのあったホイールヨガベーシックを受けました超ラッキー！！
それはともかく、偶然LAVA友さんも参加されていて、少し話をしたのだが
彼女はものすごくエナジーヨガが好きで、何週間か先のトップイントラさんのエナジーを早めに予約していたら、レッスンが変更になったという。
それがコレ。
エナジーフローヨガ…………？
I先生の強度5とかすげえキツそう
SPって書いてあるから、この先生の特別レッスンなのかと思ったら、どうやらそうではないらしい。
しばらくはトップインストラクターさんのみの開催で、関東ではI上A美先生、Y田K樹先生、S藤K蓮先生が最初担当されるとか。
どういう内容かは分かりませんが、何でも 曲はエナジーヨガと同じで、強度5の内容になるそうです
エナジーか………
大人気のプログラムですもんね。 私はめっちゃ苦手 だけど 。
。 つよつよスキーとしては気になる強度5ですが、エナジー系となると迷いますなあ。
だいたいY田先生のInstagramに上がってる
コレとか
コレとか
めっちゃ私が出来ない後屈＆股関節伸展ポーズじゃないですか！！！
こんなポーズが入っているエナジーフローヨガ。何か絶対私には向いてないプログラムな気がしてなりません
どなたか後屈得意なブロ友さん、参加して感想聞かせてくだされ！！←今回は完全に他力本願
こういうレッスンらしいです。公式に詳細がありました。
逆輸入って書いてあったのはマレーシア店が初開催だったからなのね。
体力を付けたいかた、強い心を養いたいかたにオススメだそうですよ！！！
ちなみに、エナジーヨガ大好きLAVA友さんはエナジーフローヨガは受けないそうです。やっぱり強度4くらいが良いそうだ。難しいですのう。