昨日はヨガには行けずネタ切れのため
、先日
アームバランスついでに受けたウェーブリングヨガについて書こうと思う。
※LAVA公式サイトより。
強度2.5 。
実はこの日
私はO田先生の
ツレと従弟はT島に異動したW辺先生の
ウェーブリングヨガを受けていた
奴らのW辺先生ラブは継続中で、結構T島に通っているらしい。チッ！！
ツレも従弟もウェーブリングヨガは初めてだったそうな。
マキスポーツの『ウェーブストレッチリング』を使って身体を解したり、リングを使ってヨガのポーズを取ったりする。
パチモンが多いらしく、某●didasもパチったらしいですが
マキスポーツさんが苦労して発明したものなんで
買うならマキスポーツさんでよろしく！！
硬さが色々あるが、LAVAで使ってるのはピンクのやつです。
そうは言っても
ようやく手が肩の真上に上げられるようになった！！
というレベルなのだが
、彼にしては大した進歩である。
そんなツレも、強度2.5で初心者向け。
解すのメインなら安心だな！！
とか言って受けに行ったウェーブリングヨガ。
だが待って欲しい
個人的にも好きなレッスンなのだが、初めて受けたときには
初心者向け…………？？
と、ものすごく思った記憶があるのだ。
首や鎖骨の周辺のストレッチとか気持ち良いし
ちょっと足やお尻の横側をほぐし始めると
イタ気持ちいいとか呑気なことは言っていられなくなるのだが、まあ許容範囲。
、まあ許容範囲。
前半のほぐしパートは、前ももとか尻の横とかはちょっと死にますけど、全体的に初心者向けと言えると思う。
問題は後半の、ウェーブリングを使ってヨガポーズ取るヤツではないだろうか。
。
ここまではまだ何とか。
。
倒れる人々が続出し
（そもそもバランスが難しくて、手が上に上げられない）
※以上、LAVA志木店Instagramより。
プロップスを使うが故に誤魔化しが効かないので
ウェーブリングを使わないほうが全然ラクなんですよ。
踊り子のポーズも、ウェーブリングがあるから足に手が届くのはありがたいが、そこそこ足を上げないとバランス取れないのでなかなかに難しい
初心者どころか、強度高いレッスン受けてる人でも
特に捻った三角とか、本当にバランス撮るのが厳しいです
普段、何か誤魔化してテキトーにポーズ取ってんでしょうねー
最後は舟のポーズを取って、そのまま後ろに転がって戻って来るヤツと
ピークポーズはガチの鳩のポーズ。
ウェーブリングがあるとはいえ、ガチの鳩が取れる人はまず殆どいない
ちなみにツレは、この辺りから
もうダメじゃね…………！？
って思い
この辺りの前屈で
いつもの初心者向けと言って全然初心者向けじゃないヤツLAVAあるある！！
と覚悟していたそうだ（それはそれで早過ぎると想うが
）
）ツレ的には、強度2.5で初心者向けプロップス使ってヨガ、と言われれば、前半のほぐしパートくらいがイメージだったらしい。
LAVA的には初心者向けなのかもしれないが、
いつも書いてるけどLAVAの初心者とフツーの人間の初心者では、認識に違いが有り過ぎると思うのだった
ウェーブリングを使ったほぐしとかは、ホント良いと思うんですけどね。
ただ、誰か先生が言っていたのですが
男性で体重がそこそこある人は、LAVAのウェーブリングの柔らかさではリングがしなり過ぎて、全然ストレッチにならない、って場合もあるそうです
ツレも体重的にはこの硬いヤツかなと思ってたんですが
身体が硬いから、柔らかいヤツでも厳しいっぼい。
それはそれ問題っていうね
本日は直行→外出打ち合わせののち出社。
