昨日は、徳山先生のパワー中級とヨガフローアドバンスを予約していた。
本来は余裕だったのだが、打ち合わせ途中で話の長いオッサンが登場してしまい、17時半に終わるはずだったのが19時半になり、パワー中級はひっそり泣く泣くキャンセル。
途中から打ち合わせという名の呑み会ですよ
ちょっと胃の調子が…と途中中座して、ヨガフローアドバンスには強引に行きましたとも。
お酒2杯とサラダ食ったあと参加。
ヨガの前はあんま食いたくないですよね。動きが鈍くなるのは事実だと思う。
ついでに言うと酒はハナから呑むべきではないのだが、2杯に留めました（呑むなよ）。
昔読んだマンガに
アルコールを逃がすアドバイスとして
汗を出せ
というものがございまして
人はムダな知識ばかり覚えているもの
酒を呑み過ぎると強引に風呂に入ってアルコールを飛ばしていましたが、実は身体には全く良くないらしいですね
アルコールには脱水作用があるので、汗かくと脱水作用が加速され、脳閉塞や脳梗塞を引き起こすこともあるらしい。
ヤバいじゃねーか史村翔！！
酒2杯ほどではさすがに酔っ払うことはありませんでしたが、1週間のブランクが未だ尾を引いているのか
ダメなカウンディーニャさんが益々ダメになっていた。
徳山先生は相変わらず教え方もポーズも巧く、クラスも満員でした。
ポーズ取らせるときのコメントが端的だけどすごくポイント押さえてるんだよね。
しかし個人的にはキャンセルしたパワヨガ中級を受けたかった
あのオッサンホント許すまじ。
ちなみにアルコールを早く飛ばすには、水を2-4リットル飲んでお小水で出すのがいちばんらしいです。
4リットル……すごく……大きいです……（色々な意味で）
そういう意味では、ヨガで汗かいて水飲んで は
悪くない酒覚ましなのかもしれません（んなわけねーだろ）。
実際昨日はヨガが終わるころにはスッキリし
今朝も大変軽やかに目覚めることが出来ました。
本日は11時からのんびりヨガです。
ちなみに史村翔（武論尊）センセイは
「アイデアに詰まったら酒。リセットするには泥酔しかない」
だそうです。
嫌いじゃない。嫌いじゃないぞ@翔んで埼玉