健康診断 糸冬 了 ！！！
という訳で、5日ファスティング＋5日回復食の本日結果報告でございます。
- 体重：－3.8kg（ファスティング前比）
- 体脂肪率：－0.7％（同上）
今回結構ジュース飲んでたし、こんくらいで上等です。
液体だけと言っても、カロリーは摂ってるんですよね。
あすけんで見ると、ジュースクレンズ生活はこんな感じです。
栄養バランスはものすごく整ってくれるのですが
どうしてもたんぱく質が不足する。
ので、アーモンドミルク（市販のやつじゃなくてちゃんと絞ったやつ）やオーツミルク（ちゃんとオーガニックのやつ）で補填してるんですが、やっぱり足りない。
体脂肪率は減ったけど誤差の範囲だし、筋肉量そのものを計ったわけではないから、筋肉減ってないかちょっと不安ではありますね
真に嬉しかったのは腹囲と身長です。
身長：5mm伸び158.8cm→159.7cm
腹囲：3cm減って69cm→66cm
これは明らかにヨガのおかげと思います
色々騙しているだけだが、自己満足のために良く頑張ったオレ。
あとは他の数値結果が出る来年早々を待つばかりですな。
というわけで、大変満足して検査を終えて自席に戻ろうとしたら、保健師さんに呼び止められました。
先生からお話があるので、少し待っていて欲しいという。
エエッ！？
……こ、このタイミングで！？
「先生からお話」！？
アレか！？
腹部エコーで先生が、右側の体側を何度も何度も診ていたが、アレか！？
良く分からんけどその時の心象風景は
正にこんな感じ。
しばらくすると、待合室っぽくなっているフロアの一角に先生登場。
え、ここで何か告知？
筒抜けな場所だけどいいの？
そんな深刻な話じゃないの？
どういうレベルの話なの？
先生は私の横に座り、こう切り出した。
Nadsadさん、ここ1カ月くらい
右脇腹に痛みはありませんでしたか？
↑また混乱して走馬灯
いやいや待て待て痛みなんか感じてねーだろ。
いや、感じてません。
と答えると先生は
ホントですか？？
あなた、右助骨にヒビが入っているんですけど。
オレ： エッ
エッ先生：ホントに痛みは感じてませんか？
オレ：感じてません
先生：いや、感じてるはずなんですが
オレ：いや… ？
先生：ええ…？
二人して な顔をしたまま固まっていました。
な顔をしたまま固まっていました。腹部エコーやってたら助骨にモヤッとした影があって、何度もエコーで見直したらヒビがあったそうで。
こんな感じで。
先生曰く、骨はズレていないし、殆ど治りかけているから心配は（今はもう）無いそうです。
心当たりは、まあ、あります。
仕事で撮影立ち会いとかするときに、荷物運んでてコケたりすることなんざしばしばだし。
でもヨガでコケたりした記憶は無いんだけどなー。
いずれにしても痛みを感じた記憶が全然無いので、先生はむしろそれを心配していました。
痛覚はありますよね？ っていう。
そこからですか。
股関節のほうがよっぽど痛い。
激しい咳をしてもヒビが入ることはあるそうですが、そんな記憶も無いしなあ。
治りかけているとはいえ、年内はハードなトレーニングなどは避けてくださいね、ということでした。
骨折レベルの話で良かったですが、我ながらオレの痛覚はどうなっているのだろうか。
そんなお触れをお医者さんからいただいたにも関わらず、予約してたので平田先生のヨガワークショップへ。
また意味わかんねーの出たよ。
この日はヨガに役立つ解剖学を学びつつ、最後に学んだ解剖学を活かしながら ↑このポーズを皆でチャレンジする、という内容でした。
解剖学は大変面白かったですが、何ひとつ活かせなくてポーズもこなせずスンマセン平田先生。
カカーサナも安定しない人間には無茶過ぎました。
骨ヒビ入ってるしな。←都合良く使用
という、嬉しかった内容を速攻吹き飛ばす予想外の健康診断結果でした。
うーむホントに記憶がない。
何やらかしたのだろう私。
年寄りですからね。
思いもかけず骨を折るのもやむを得ない。（そうか……？）
年内は余りハードなクラスは受けないようにしようと思います。
無理しない無理しない。マジで。