土曜日も呑み会。
しかも遅い時間スタート。
20時から0時まで。
この倍は飲み食いしましたとさ。
前日の憂さ晴らしもあり、深夜過ぎまで呑み食いという、ダイエットって何だっけレベルの暴飲暴食。
さすがに帰りに過食食材を買うこともなく
つか、そもそも食事が過食満載でしたので
帰って風呂入って寝ましたとさ。
そしたら今日の朝
気持ちが悪くて起きられない。
これが噂の二日酔いか！？
ザル超えてワクの私もとうとう肝臓が弱ったか！
と
一瞬ときめいたのですが
どう考えてもこの気持ち悪さは、許容量を超えた便秘のときの症状にさも似たり（いきなりシモの話でスミマセン）。
考えてみれば、ファスティング終了時にゴットンお通じがあったきり。しかしその間まだ3日…。
とりあえず水を飲み、みかんがあったのでジュースにして飲み、再度横になったが症状は全く改善しません。
お昼を友人と食す予定があったのですが、お茶の時間から参加するとLINEし、ひたすら横になるも気持ち悪くなる一方で、二駅先にある、日曜も午前中やってる内科に電話。
ヨロヨロしながら車を飛ばして診察してもらいましたよ。
原因はやっぱり便秘
ファスティング明け、回復食かませたとはいえ二日連続の深夜過ぎまでの飲み食いで、胃腸の動きが完全に停止。
3日間の便秘でも腸に詰まり、全く消化できていなかった模様です。
先生曰く、3食きちんと食べないような食事をしていると、腸の消化機能が衰えてしまうんですと
ヴィーガンなどは、肉の消化力が極端に落ちてたりするんですって。
要は、いきなりの食い過ぎによる腸詰まり。
私吐けないんで、下が詰まっても上から排出することもできず
消化しきれなかったモノが腹で渦巻き身動きが取れなくなっていたと。
友人にはゴメンナサイし帰宅。
処方された下剤を飲み、果汁100％なら飲んでいいってんでオレンジジュースを買って飲み
ひたすら寝る。
夜、下剤が効いて落ち着いたので、スープストックトーキョーで買ってきたミネストローネスープ飲みました。
しょっぱくなく美味かったです。
肝臓は全く問題なく、医者からも欧米人並みに肝臓強いですねと誉められました（嬉しくない）。
しかし長年の過食で胃腸、つか腸ですね。
詰まり易くなってるから気をつけろとのお達しで。
医者には過食症とは言ってませんけど、まあそういうことだと思います。
胃腸が丈夫なことには自信あったんですが、寄る年波ってこういうことなのねえ。
というわけで、過食が止められなくても年取ったらいつか無理が利かなくなる時が必ず来ます、という良い？事例。
いきなり急に食うことは止めろと言われましたが、それができれば過食症にはなっていないわけで
果たして明日からどうすればよいか、ちょっと途方に暮れています。いやそんな悩んでないけどな。
みなさま、どうぞお身体ご自愛を。
私も今日は早めに寝ます。
うー、まだ気持ちわりーわ💧