酒は呑めども食事量は制限したよ

朝：前述の通り、フルーツと栗

昼：抜き

夜：野菜と魚と酒

野菜と魚料理メインで、少し炭水化物。

ピザは打ち合わせ相手に食べて貰いました。

酒で500kcal、料理で400kcalくらいかな。

明日は酒は回避できそう。

1日1食で辛うじてカロリー減らし、連休あけからファスティングです。

今日の呑み会は、なかなか奥深く、意義ある呑み会でした。

やっぱり人間、クリエイティブに関わる話ってのは大事ですなあ。

ツレのお父さまが大変なときに申し訳ないが、ご容赦あれ。

明日も頑張ります。