昨日肉を食べたらお腹が詰まって見事に増量orz
朝は控えようと思ったのに
大量に買ってしまって腐りそうなので今日もキウイ。
毎日の記録の間違い探しのようになってますな。
あとカゴメGreens。
今日はザクロとモモ味。
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見事に賞味期限過ぎてましたがなかなか美味。
（気にしない人間です）
ポリフェノールたんまりです。
地域限定なのかー。
まだ有るうちに買って来ようと思います。
180kcalなり。
昼はまたグリーンスムージー。
季節の野菜、季節の柑橘類、バナナ。
スピルリナ増量。
お腹が見事に詰まり気味なのでインカインチオイルという、何かヘルシーっぽいオイルも追加していただく。
大抵のかたはこのオイル腸に効果が有るらしく、人気の追加アイテムらしいです。
…オレにはまだありません…。
どういうことだ神よ……。
オイル大さじ1のカロリーを100とみて
300kcal也。
夜は自宅メシ。
母がお腹を壊したとかで薬を頼まれ立ち寄り。
彼女は仕事なので猫さまのお相手をしつつ晩ご飯。
昼のヘルシージュース屋さんで買ったアボカド入りサラダ
余ってたしめじとピーマンを炒めたもの
大和芋すったやつ
たんぱく質が足りなさそうなのでフジッコの蒸し豆
450kcalくらいかな。
リステリン終了、現在白湯を沸かし中。
母にはこれにカジキマグロのソテーを用意します。
そろそろ帰ってくるはずなので、そしたら焼いてやらなければ。それまで持ち帰り仕事するか。
…つか母は自由業なんですけど、なんでリーマンの私が仕事調整して帰って来なきゃならんのか！？
母親ってホントめんどくさいっすよね！
以下、お腹事情の話もあるので、読みたくない方は回れ右でお願いしますー。
…………
昨日行ったお店は駅から遠く
しかも大雨だったのでタクシーも捕まらず
延々15分歩きました。
その後食べてお店を出て10分歩いたところでお店から電話。
忘れ物をしてきたことに気づく。
…自分が悪いので何も呪えません。
やっぱタクシー全然来ないし、結局延々歩いた結果
見事13000歩達成！！（嬉しくない）
帰宅したタイミングで既に食後1時間経過。
さすがに歩き疲れて過食欲が沸かず、リステリンして風呂入って白湯。
食後5時間、さすがに胃がこなれたであろう頃に就寝。
…したというのにまだ出てきません！！！
腸に詰まったままのやつが！！
胃が消化不良起こしてくれりゃいいのに、きっちり消化吸収した後詰まるんですよねー。
何の因果なんだろう。
肉食べると顕著なんです私の便秘。
そんなときに母からメールがあり
彼女も昨日お友達と食べ過ぎて胃腸を壊し
戻した挙げ句お腹下してしまったとのこと。
で、胃腸薬を貰って来てくれってんで、薬局に寄って実家に来てるわけですが
ああ本当に、何故父と母の太らない体質を受け継がなかったかなあ。
マジでね。
腸が詰まって体重増えてるとキーッてなるわけで（過食症だからね、一応）
母の快腸の話とか、このタイミングで聞くといい年して泣きたくなりますわ笑
泣かないけど。結構マジで。
母は私の過食 どころか過食症って病が存在することすら認識ないから、彼女が悪いんじゃないんですけどね。
はー、グチ失礼しました。
今日は過食材購入なし。
母用のおかずの残りを摘ままないようにしないといけません。
…多めに作ってしまうのよ…万が一摘まんだら、食べさせるはずの人の分も食べちゃうこと、あるんで私。
とりあえず白湯飲み始めました。
頑張って耐えます。
今日も頑張れオレ。そして出てくれオレの腸。