夏風邪

夏の間は、汗をかいた後で、冷房で身体を冷やしてしまっていたり、天候による温度差で、風邪だなという時が多かったです。

こんな時は、首周りの関節が凝ってきて、頭痛がはじまります。

それ以外は、疲労感とかだるさです。

こんな時は、睡眠しかないですね。

今回は、風邪の人からもらったりもあり、長引いてます。

最近は、夜も肌寒くなってきたので、気を付けないといけないと感じます。