夏休みが始まりましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
実は我が家は
子どもたちに、補習があったり、前期日程がまだ終わらなかったりで
まだ夏休みっぽくない日々。
のんびり構えながら、
まだ夏休み気分になれないまま
今にいたるわけなんですが…。
決めました！
この夏休み、色々発信を頑張ってみよう！
やろうかなーやりたいなーでもできるかなーなんて、
ゆるゆるしていたんですが、
コーチングセッションをした方に懇願してもらって
背中を押されました。
夏休みだからこそ、子どもと向きあい人に
夏休みだからこそ、子どもを伸ばしたい人に。
なんか久しぶりに、
色々書きたい気分なのです。
ネタはあるんだ。色々と。
自分自身が学んできたこともたくさんあるけど、
もっともっと気合を入れて、調べてまとめたいなーなんて♪
私も子ども達に負けないよう、
宿題のような気分で、やってみたいと思います。
ま、毎日とは…言えないけど。
まずは明日から。
（すでに少し弱気💦
でも、なんか楽しくなってきたー
）
こんにちは。
保健師マザーズコーチ・ペアレンツコーチの、中見真琴です。
このブログでは、
誰かのサポートをしたい人のために、コーチ目線での情報をお伝えしていきます。
GW、いかがお過ごしですか？
新しい学期が始まり、1ヶ月がすぎました。
子どもたちも新しい生活に胸を膨らませていたことでしょう。
でも、たまに
期待と現実の間に大きな隔たりがあって、
不安や戸惑いを感じている子たちも、たくさんいます。
今日の記事では、
特にGWにやってみてほしい、
子どもたちに寄り添って、心の重荷を軽くするためのサポートについて考えます。
今日の目次
実は私、
不登校や行き渋りなど、学校生活にしんどさを抱える子の親と
関わることが結構あるんです。
そんな子達から聞くのは、
「思ってたのと違う」という言葉だったりします。
勉強が、思ったより難しい。
逆に、思ったよりも退屈。
クラスがずっとザワザワしていてしんどい。
「学校は楽しいところだよ」って聞いて楽しみにしていたのに話が違う
などなどなど。
私たち大人は、無意識に
子ども達に過剰な期待を抱かせてしまっていることがあります。
新しい生活を楽しんでほしい、というのは
親として心からの願望ですけど、
その結果、
期待と現実のギャップに直面して、がっかりしてしまう子は
結構たくさん、いるみたいなんです。
思い出すのは、以前あった、Aさんの相談。
入学してから、日に日に元気をなくしていったお子さんと、
GWの数日をかけて、子どもとお話をしたんだそうです。
最初は「別に」と言っていた子どもからそのうち出てきたのは、
強い怒りだったんだとか。
「学校は楽しいって言ってたけどウソだった！
」
「みんなと友達になるとかできるわけない！
」
「いっつもガマンしなきゃいけない！
」
学校に行って、勉強も楽しみにしていたお子さんは、
進まない授業や学校の雰囲気に、しんどさを抱えていた様子。
無責任に『学校は楽しいよ』って言っていたことを反省したAさんは、
「楽しみにさせていたのに、ごめんね」と謝ったんだとか。
その後、たくさん気持ちを吐き出した後、
一緒に対策を考えたんだそうです。
・学校は天国じゃなくて動物園。
いろんな子がいるから大変だけど、安心できる子の側に居るようにする。
・お勉強は、まだあんまり進まないから、家で楽しくいろんなことをする。
・嫌なことを言ってくる人がいたら、
帰ってからお母さんと話をして「気持ちをポイ」ってする。
・いつでも話を聞くから、嫌になったらどんどん話をしてほしい。
その後、元気になったお子さんは、
学校にも楽しく行くようになり、
何より、いろんな「嫌なこと」にも立ち向かえるようになったんだとか。
学校がしんどい、と言われた時に、
ついついやってしまうのは、
「そのうち大丈夫になるよ」と、ごまかしてしまうことです。
確かに子どもの適応力はすごい。
だからそのうち、大丈夫になることもよくあります。
でも。
「我慢すればいつかいいことがある」って言葉は、
しんどい子ども達にとって、重すぎる負担になることがあります。
我慢が絶対に報われるとは言えないですし、
何より「今」しんどいんですもんね。
我慢をすることしかない環境で学ぶことは
目をそらすこと、
心を殺してその場をやり過ごすこと、
そして、諦めること。
そんなことしか方法がないと学んでしまうのは、
なんだか悲しいです。
どうせなら、ごまかすのではなく、
どんな環境も、どんな状態も
その子の成長のための糧になってほしい。
学校は知識や社会性を学ぶ場所。
でも同時に、ものすごくハードな
サバイバルの場
でもあったりします。
自分とは考え方や感じ方が違う子もいることを知ること。
自分の気持ちや気質と向き合って、自分を上手に動かせるようになること。
色々しんどいサバイバルの場で
どうにかして生き延びていく方法。
何も知らない、後ろ盾もない状態で
丸腰でそれを学んで、立ち向かっていくことは、結構大変です。
だからこそきっと、
私達大人が、サポートしてあげることってすごくすごく大事だと思うのです。
せっかく、少し時間に余裕があるGW。
じっくり語ってみるのもいいと思います
何を考えているのか知りたいと思っているよ、
あなたの味方だよ、
困ったときには力になりたいんだよ。
ちょっと落ち着いたタイミングで、
伝えてあげてほしいです。
味方がいることに気づけたり、
何か対策ができることがわかったりした子ども達は、
また新しい力を得て、頑張っていけるんじゃないかと思います。
現在の活動はこちら
▶コーチを育てる活動に携わってます
ペアレンツコーチ養成講座
※私個人のセッション・講座は
現在新規募集をお待ちいただいています。
枠が開いたらご連絡しますので、
ちょっと待ってくださいね
こんにちは。
保健師マザーズコーチ・ペアレンツコーチの、中見真琴です。
このブログでは、
誰かのサポートをしたい人のために、コーチ目線での情報をお伝えしていきます。
新学期が始まり、しばらく経ちましたね。
そろそろ色々なものが少しずつ落ち着いてきた頃でしょうか。
とはいえ、子ども達にも、少し疲れが出てくるころかもしれません。
そして、それを支える側にもまた、疲れが見え始める頃かも。
皆さん本当にお疲れ様です…
私がコーチングでお手伝いをしている人達って、
誰かをサポートしようと頑張っている人が、本当に多いんですよね。
いろんなプレッシャーに立ち向かう子どもはもちろん大変だけど、
支える側も、本当に大変。
「真琴さんと話すこの時間がなかったら私、どうなってしまうか…」
もう何度言われたことか。
もちろん、応援やサポートをする重要性はわかっていても、
どうしたってイライラしたり、
喧嘩しちゃったり、
そして子どもが寝ちゃった後に後悔したり。
そんなことも多いんですよね。
相手を大事に思うからこそ、悩みはどんどん深くなるし。
いやもう本当に本当に、お疲れ様です…！
今日の目次
人を支えるのって、本気で大変。
子ども本人が、うまくいっている時はいいだろうけど、
うまくいかない時や、
足踏みしているように見える時って、
どうしていいか不安になります。
そんな時に必要なのって、
支える側が自分を整えて、ぶれない自分でいること。
自分を整えることができれば、
相手のこともより深く理解できるし、
サポートする力も格段に増すんです。
以前、こんなママさんの相談がありました。
ダラダラする子どもと、それを許す夫に
イライラしっぱなし、怒鳴りつけてばかりだったけど、
子どもは結局変わらず…。と悩んでいたママさん。
「なんでやってくれないの！？」と腹が立っていたけど、
そこの裏にあるのは、自分自身の「羨ましい
」という感情だったことに
気づいちゃったんです。
自分はずっと頑張ってきたのに
自分はダラダラなんて、許されなかったのに
うんうん。頑張ってきたんだよね…。
その後、
自分の「羨ましさ」の気持ちにちゃんと向き合ったら、
彼女のイライラは、驚くほど減ったそう。
そうなると、次のステージにいけるんですよね。
怒り以外で子どもに接することができるようになって、
どんな声かけが必要かを考えられるようになったら
子ども自身もまた、劇的に変化したそうです。
自分が落ち着いてなければ、
どうしても視野が狭くなります。
伝える方法が、「怒る」くらいしかなくなって、
目一杯頑張って伝えてるつもりなのに、
結局全然伝わらない、
なんてことにもなりがちですよね。
押すはずのドアを
一生懸命引いてるみたいなもの。
ちゃんと落ち着いたら、
「あれ？違う方法もあるんじゃない？」って
やっと思えるようになるんです。
大事な人を支えるためには、
自分自身を整えていくことが、絶対に欠かせないです。
ぜひぜひ、
相手を大事にするだけでなく、
自分自身を整えることを、意識してくださいね。
とはいえ、
相手が大事であればあるほど、
そして、ハードルが高い子であればあるほど
サポート側の大変さも、格段に増していくものなんですよね…。
そういうサポートをしている人を、サポートするのが私の役目。
今日もそんな人たちと一緒に
泣き笑いしながら、一緒に考える日々なのです。
現在の活動はこちら
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※私個人のセッション・講座は
現在新規募集をお待ちいただいています。
枠が開いたらご連絡しますので、
ちょっと待ってくださいね
