めざせ！クラッシーマムシックです
こんにちは、読者の皆さん
この度は、私のブログにお越しいただき、ありがとうございます
フォローありがとうございます
昨日は女子校の生活習慣の重要性についてお話しましたが、今回は具体的な生活習慣について触れてみたいと思います
生活習慣の基本要素
生活習慣と言うと、まず思い浮かぶのは睡眠や食事、メンタルケア、遊び、運動、勉強などですよね
これらがバランスよく整うことで、充実した毎日を送ることができます
ただ、これらをすべて完璧にこなすのは難しいですし、お母さん一人で全部をやるのは本当に大変です
私の個人的な意見ですが、すべてを完璧にしようとするのではなく、自分ができることを一つだけ貫けばいいのではないかと思います
正直に言うと、我が家では寝る時間が遅かったり、食事が適当だったりすることも多々あります
でも、最近まで一つだけ続けていたことがあるんです
我が家の習慣
裸足で遊ぶ
その一つというのは、公園や芝生で遊ぶ時は必ず裸足で遊ばせることです。
これは親のエゴかもしれませんが、足腰を強くしてほしいという願いから始めました
足腰が強くなると、散歩の時も疲れにくくなり、前向きに楽しめるようになると考えています
そのおかげか、娘は雲底や鉄棒で技を極めるのが好きになり、日々筋肉がついてきています笑
いろいろな参考書も読んでみましたが、現実的にすべてを完璧にするのは無理だと感じました
だからこそ、ママ・パパができそうなことを一つ心がけるだけで十分だと思います
以前、参考にしていた本も紹介したいのですが、その話はまた次回にします
これからも皆さんと一緒に、無理なく楽しく生活習慣を整える方法を探していきたいと思います
毎日の小さな頑張りが、大きな愛の証一歩一歩頑張ろう
めざせ！クラッシーマムシックでした
以前、参考にしていた本
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