１５７日目

今日は久々に秋葉原に出没！！

ヨドバシの８Ｆのレストラン街に行ってみますか

まずは、・・・・・・・らーめん？？かつどん？？

そんな気分でも無いな～！？！？！？

あっ！カレ～屋

　　　　　　　　　今日の気分は、これ×２

２種類のルゥーとライス　ナンが食べ放題

ナンを２　ライス(大盛り）２

　　　　　　　　　　　　　　　　いちゃいました

辛さがイマ一つでしたが、とても美味しく頂きました

今日の運動

柔軟×５

スイマセン　これだけ　

今日の食事

８：００　　納豆丼（大盛り）

１１：３０　カレ～

１５：００　おにぎり×４　おでん（ちくわぶ×３）

１８：３０　レモン屋のお好み焼き　

２０：３０～２３：００色々ツマミ食い

２４：３０　牛丼（大盛り）　サラダ

今度他のお店も・・・・・・・チャレンジ！！

１５６課め

周りはクリスマス色に、なって来ました？？

俺も何か考えないとね！！

１５０日目 毎年恒例

実は、小学校時代から千束の酉の市に

ず～と欠かさず行っているんです

現在の新暦の一ヶ月30日を１２日で割るわけで、

酉の市は、二回ある年と、三回ある年とがあるわけです。

「三の酉まである歳は、火事が多い」と

下町ではいまだに言われています

有名人もかっこめを買っている

店長が何かを、探して・・・・・・・

いっぱい買いました

これで、今年も商売繁盛！！

今日の食事

これで、何も云いますまい m(　_　_　)m

149日目

最近、おでんが美味しい寒さに・・・

で、こんな缶詰しってます？？？

関西風の牛スジ肉？？

名前がこてんぐ？？

でも、結構旨い！！

今日1日、おでん三昧

今日の食事

８：00　　納豆丼（大盛り）

１１：００　コテング　3個

１４：００　コテング　3個

１７：００　コテング　3個

２０：００　回転寿司　

またまた行ってしまいました

２４：３０　おでん×４　サラダ　焼きそば　おにぎり×２

おでんテバ美味しい～っ

1４８日目

今晩は、サイガーマスクです

こないだの、K-1・・・・・コメント無し

でも、一言　レイ・セホーあんたは凄い！！

１３６日目 スポーツカフェ

スポーツカフェの集いってあるの知ってます

あるんですよ！！オーナー達の集いが！！

バロンドール

サッカーを時間(秒）で、説明の出来る！！

スゲー人（色々教わってます）

フットニック

俺の知っている限り１番古くスポーツカフェを

ヤッテイル人、良きアニキ的存在

　　　　　　　　　　　　　　↑

　　この人がスポーツカフェの集いの発起人

　　　　　　　これまた、良き相談者

みんなが集まって何をするかと・・・・・・・

　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・正解は、何もしない

みんなが、飲んでチョコット真面目な話をしながら

みんなで、どんちゃん騒ぎ！！！！！

次の会の時には、も～と詳しく色々教えちゃいます！！

今日の食事

８：００　　おにぎり×３　サラダ

１０：００　牛丼　サラダ

１２：４５　さんま定食（大盛り）

１５：００　牛丼　サラダ

１９：３０　ら～めん（大盛り）

２３：３０　おにぎり×４　サラダ

今日の運動

柔軟×１１

運動は・・・・・・・柔軟から！！

１３４日目 な・無い

調子コイテまたまた焼肉

またコイツと待ち合わせ

　　　　　　　　　　　　　　　　おせ～っ！！

むぅ！！ナンかおかしい？？

店の様子が・・・・・・・・・・・・・・？？

昨日来たばっかりなのに（涙）

何があったのかは解りませんが

また何処か探しましょう

今日の食事　

８：００　　納豆丼(大盛り)

１０：３０　牛丼　サラダ

１２：１５　焼肉食べそびれて

　　　　　　　ラーメン屋で大盛りとザーサイ飯

１６：３０　豚丼　サラダ

２０：３０　野菜炒め　ご飯×２

２２：３０　お店の物をツマミ食い！！

２５：００　店長が牛丼と　サラダ　ごちになります！！

今日の運動　

柔軟×１０

またまたこれだけ

１３３日目

惜しさしぶりです

色々とあって少々お休みをさせて頂きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（リフレッレシュ）

久々に焼肉！！

また、こいつと！！

焼肉を５皿（１人あたり）をペロリ

しかもファイヤ～～ァ！！

ヤッパリとどめはコーヒーフロート

でも、？これだけでは、面白くない！！！

激辛コーヒー！！！！

あぁ～あっ　飲んじまった

食後のカフェインは、ダイエットにとても最適！！

今日の食事

６：３０　　納豆　野菜炒め　赤だし　ご飯大盛り

１０：００　おにぎり×３　サラダ　

１３：３０　焼肉　お腹満タン！！

１８：００　ホッケ定食　ご飯大盛り×２

２１：３０　牛丼　サラダ

２５：３０　残りの鍋（白菜が満タン）

今日の運動　

柔軟×１０

これだけ！！m(__)m頑張ります

１１３日目

久しぶりに秋葉原

こないだオープンしたヨドバシをチョイと偵察！！

もう、全然人ごみも無し　でも便利なのか結構

　　　　　　　　　　　　　　　サラリーマンの姿がちやほやと

そう言えば、秋葉原デパートのガンダムショップバーゲンだった

結構人が居ますね～

ほとんど、棚の物は無し

プラモが６０％オフ「買いテ～」

隣に居た奴が、「また無駄遣いですか～」てっ！！

まっ、買っても造る時間も無いし

「お前の言う通り、止めとくか！！」

うぅむ　　　何～っ　　！！

お前が・・・・・

そんなに・・・・・・まっ、好いか

帰りがけに、凄いものを発見

何かと？？望遠で！！

流石アキバ、コスプレ大会だった見たいです

　　　　　　　　　　（この格好で、電車も乗るそうです）

今日の食事

８：００　　納豆丼（両方大盛り）

１１：３０　ヨドバシの８Fにて

　　　　　　　　　カレー（ナン×２　ライス×２．５）

１５：３０　牛丼（大盛り　サラダ）

１８：３０　焼き魚定食（ライス×２）

２２：３０　牛丼（大盛り　サラダ）

２５：３０　店長からの差し入れ（肉まん）

今日の運動

柔軟×５

スーパー腕立て伏せ×１０

バランスボール１時間

２３日のプライド、桜庭大丈夫かな～

１０８日目

いや～連休も終わりましたね～！！

連休中代表戦やF1色々ありがとうございます

シャキン！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（意味は無く）

DJもお疲れ様です

これからも色々な試みを・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　頑張って行きましょう

今日の食事

８：００　　納豆丼（大盛り）

１１：００　牛丼（特盛）サラダ

１４：００　ラーメン屋（ワンタンメン　大盛り）

１６：３０　牛丼（大盛り）サラダ

１９：３０　牛丼（大盛り）サラダ

２１：４０　おにぎり×３

２４：３０　店長が・・・モヤシ炒めライス（両方大盛り）

今日の運動

柔軟×５

スーパー腕立て伏せ×１０

本当に運動が足りない・・・・・・・反省