コロナウィルスの感染が広まっていますが、
今は個人個人が出来ることをやっていくしかないです。
消毒や手洗いだけでなく、
仕事や急用以外は「出掛けない、集まらない」、
これが凄く大事だと思います。
自分の地域は大丈夫だろう、
自分たちだけは大丈夫だろう、
少人数なら良いだろうと思わずに、
みんなで力を合わせたいものです。
知り合いの中には、
断腸の思いで大会の開催中止を決断した人もいますし、
私の所属する団体では早々に、
少人数での会合も禁止の通達がきていました。
大学時代の友人たちは、
オーケストラの演奏会だけでなく、
合唱の練習なども取り止めたりしているようです。
プロのコンサートやスポーツも続々と中止されていて、
残念ではありますが今は仕方ありませんね。
某所ではジムでの感染も出ているようですが、
実は先月から既にジムには行かないようにしていました。
同じ器具やマットを使うので、
風邪やインフルエンザが怖かったからなのですが、
今回こういう事態になったので良い選択でした。
ジムに行けないのは凄くストレスですが、
自宅でスクワットや腹筋運動、腕立て伏せなどをしています。
忙しくてジムに行けない時に自宅でトレーニングするため、
主人が買っていた本があります。
刑務所の中でも出来るトレーニングが紹介されています。
一日も早い収束を祈ります。
