お昼過ぎくらいまで東京は暴風雨でした。
多肉植物たちは前夜から室内に避難させていたので無事。
昼休みは３週間ぶりにジムに行けました。
身体を動かしているとやっぱり心が落ち着きます。
犬の散歩にもそういう効果や意味があると聞きますが、
運動は身体の健康のためだけではなく、
心を整える意味でも必要なんだと思います。
小さい頃から異常に運動が大好きで癒されたのは、
私の育った家庭が、
安心や癒しとはかけ離れたものだったのもあるかなと、
最近合点がいくようになりました。
不安な心を何とか整えようとしていたのでしょうね。
前は自分がただただ運動が好きなのだとばかり思っていて、
他の理由も潜在していたなんて全く気づかなかったです。
先日頂いた国産ウナギの蒲焼きとチョコレート。
忙しさと疲れで帰宅後は夕食を作る気力がない時などもあり、
とてもありがたかったです。
自家製味噌を仕込んでいるカメの下に敷く丸い形のマットを、
しばらく前から探していたのですが、
丸い形のマットというのは中々なくて諦めていました。
でも、数日前にちょうど良いものを偶然見つけたんです🎵
柄も可愛いですし。
