こんばんは

今日の夕食は昨日の鍋を利用してチゲ鍋にしました。

野菜の他に豚肉と生のタラ、帆立、豆腐などを入れ、

秋田名物のきりたんぽも入れました。

きりたんぽは、何もきりたんぽ鍋限定のものではなく、

お餅やご飯、うどん感覚で他の鍋にも入れます。

あったまればいいので、煮込み過ぎは禁物です

見栄えはともかく、味は最高です

こんな感じでしっかり食べていますが、体重は増えていません。

バランス良く適量を食べているからかなと思います。

でもこれから忘年会シーズンなので気をつけないと