懐かしい痛み

そう、今朝から筋肉痛です（笑）。

おかげで昨夜はゆっくり眠れました！

やっぱり運動は最高ですね

やっている時も余計な事を考えないし、

終わってからも疲れや筋肉痛に気を取られ、

余計な事を考えずに済みます。

ストレス解消にはやっぱり運動かな。

東京は今日も朝から雨

台風20号が今夜から明日の朝にかけて通過するみたいです