皆さんこんにちは
今日は全国で線状降水帯も発生し易くジメジメしていますね
こんな時期
イライラ。もやもや。しませんか？
自律神経は、気圧やホルモンバランスの変化により繊細に反応します
この時期不調になる方は、心と身体がとっても繊細に反応しているのかもしれないです。
頭痛・肩こり・血行不良ありませんか？
気温の変化が大きいと、耳の奥にある気圧センサーが気温の変化を過剰に反応させてしまい、自律神経のバランスを乱れさせると言われています
上記症状により、顔の血流も悪くなり、お肌のターンオーバーの乱れや遅れを引き起こし、シミ・くすみの悪化。なんて事も。。。
このような時期オススメなのは、無理をしない事
耳周りのセルフマッサージをする。ぬるめのお湯にゆっくり浸かる。
思いっきり笑えて感情を外に出すような映画や小説を読む事もオススメです
中々自分でできない
という方は、お手軽に受けられるドライヘッドマッサージがオススメです
当院のドライヘッドマッサージは
目、耳、頭周りをゆっくりツボを押しながらほぐしていきます
ストレス発散したい！不眠にお悩み！の方も是非ご相談ください
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◉小顔専門店 NACHUL センター南院◉
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