【テカリが気になる人必見】皮脂が出過ぎる原因について

皆さんは、皮脂の役割について知っていますか？

皮脂は天然のクリームとも呼ばれており、皮膚や毛髪に潤いやなめらかさを与えてくれて
外敵な刺激から皮膚を保護する役割があります
また、肌のp Hバランスを弱酸性に戻してくれたり、有害な細菌の増殖を抑制してくれるので
お肌にとってなくてはならない存在です
しかし、皮脂の量が増えすぎてしまうと肌トラブルの原因となってしまいますよね・・

今日は、皮脂が多くなる原因についてお話します

1.乾燥が強い・・・インナードライ
保湿が不十分で乾燥が強いと、肌が皮脂を分泌して乾燥から守ろうとする働きがあります
スキンケアの見直しなどが必要です

2.皮脂の落としすぎ
過剰な洗顔などで皮脂を落としすぎると皮脂分泌が増えます
洗顔は多くても一日二回までとしましょう

3.保湿のしすぎ
過剰なスキンケアによって油分が肌に残ってしまいます

皮脂が多い方は皮脂抑制に有効な
スキンケア成分を取り入れていくと

4.ホルモンバランスの変化
生活習慣の乱れや生理前、妊娠中などはプロゲステロンの分泌が多くなり

皮脂分泌が増えます

ホルモンバランスが乱れたと関しる時は

睡眠をしっかりとるなど、生活リズムを整えましょう

5.季節による蒸し暑さや乾燥
5～9月は気温の上昇に伴い皮脂分泌が盛んになります
季節によってスキンケアのテクスチャーや配合成分を変えることも◎

6．睡眠不足
交換神経が優位になると男性ホルモンの分泌を過剰にするため、皮脂分泌が増えます
十分な睡眠を心がけましょう

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