【夏本番前に知っておきたい！】正しい日焼け止めの塗り方とは？

皆さん、こんにちは
いきなりですが、皆さんは紫外線対策はしっかりできていますか
紫外線は1年を通して降り注いでおり、肌に様々なダメージを与えています
肌が紫外線に浴びるとメラニン色素が増え、シミができるだけでなく
細胞内で活性酸素が発生し、老化の原因となり、シワ・たるみの原因となってしまいます
夏本番がくる前に、毎朝塗っている日焼け止めの正しい塗り方についてお伝えします

まず、正しい量に関してですが、日焼け止めを適切な厚さで肌に塗るには
お顔全体に0.8gが必要になります
わかりやすくすると、クリームタイプでパール2粒分、ローションタイプで1円玉2枚分です

また、日焼け止めは塗って15分～30分程度で肌に馴染み、紫外線防御効果を発揮します
外出の直前ではなく、出かける30分前に塗り終えるようにしましょう

そして、去年の日焼け止めが余っていて勿体無い・・・
なんてことありませんか
実は、日焼け止めの使用期限は無開封で3年、開封後は1年程度と言われています
開封後は、酸化による劣化や雑菌繁殖のリスクがあるため、
1年程度で使い切るのが良いとされています
使用前にパッケージの製造年月表を確認することも大切です