私は基本、
自分を不幸だとは思ってないけど
時折、驚くほど
メンタルが地に落ちる時がある
闇ターン
仕事で「幸福度」を上げる方法を聞いた
寝る前に、
今日あった
嬉しいこと
良かったこと
感謝できること
を3つくらい書き出す
これだけ、らしい
なるほど。
日々、幸せを噛み締めてから寝れば
少なくとも不幸のどん底には
堕ちにくそうだ
ということで、
ブログに日々
私の1日自慢を
したためようと思う
1、手紙がちゃんと出せた
懸案事項を解決した自分を褒めよう
（今日一日、ずっと手紙のことだな
）
2、庭のチューリップが花盛り
赤、ピンク、黄色、色とりどりでキレイ
ただ、日の問題か？
茎があっちこっちで
まとまりに欠けるんだよね（あ、毒は不要ね
）
3、今日も子供が隣で就寝
事故や子供がふさぎ込むような
トラブルなく、今日もいつも通り
「疲れた〜」と言って眠れることに感謝
当たり前だけど、
目の前にあり過ぎて
気付かない幸せや頑張りを
見つけて
慈しんで
労って
明日の糧にしていこう〜