レッスンを終えて、急いで浜松へ。
進撃の女人パック。笑
夜中まで語りました。
顔の筋肉のこと？笑
そして、朝起きたらめっちゃ浮腫んでるという、、、。
姿勢のこと、骨のこと、筋肉のこと、筋膜のこと
動きのこと。
いろんな視点からスイマーの役に立つ情報を
得られました。
これは、アクアにも応用できる。
実りあるワークショップでした*(^o^)/*
⚫️中野先生と原嶋先生による
泳ぎのコツ《骨》
⚫️小西薫先生のCMA
少しずつ乗せます、私のレッスンに*(^o^)/*
お楽しみに～♪
最後にこれ。
頑張ったらご褒美*(^o^)/*