今の私に・・・ビビビっと目に留まった本です
ご存知の方も多いと思うくらい、売れてる本みたいですが・・・
私には
最近目に留まりました
ペルビスの勉強で体を温める事の重要性を学んでることと
友人が子宮の手術をして元気がないこと
そんな事が重なり目が留まった本です
自分も運動に関しては
子宮を温めるエクササイズを教えてますが
食事に関しては
あまり興味があるほうでもないので
この本、とっても勉強になります
全部を変えるのは難しいですが
試していけるところはやっていきたいと思います
皆さんも、店頭でも見てみてください