今日は出張プライベートレッスンでした
1歳4ヶ月のお子様がいらっしゃる方なので、今日はご自宅でのレッスン
ご自宅でレッスンするメリットは
お子様がいる場合、赤ちゃんもリラックスできる
自分でできるように、お家の物を使ってエクササイズできる
という良さがあります
自分で、いずれエクササイズやストレッチをしたい
という方は自宅でやるプライベートレッスンがいいかもしれません。
今日の赤ちゃんはお家だったので、危ないところもなく
自分の行きたいところに自由に歩き回って、時々ママの所に甘えにきて
とってもリラックスしてました
デメリットとしては
お家をかたさなければならない・・・
レッスン中にインターホンがなって中断したり
ということくらいだと思います
私の自宅やレッスン前後の時間を使ってのプライベートレッスンでは
大きいバランスボールやストレッチポールを使ったりもするので
時々、場所を変えてのレッスンも可能です
どちらにしても
自分のやりやすい場所で、やりやすい時間に出来るのが
プライベートレッスンのいいところです
プライベートレッスンでは
初回に体のチェックを行い、目的を相談して
お客様に合ったプログラムを組んでいきます
是非、興味がある方はご連絡ください