視点をあげる

テノです

自分の目線をあげてみる

自分の視野をひろげてみる

どうしても当事者としてそこにいると感情に振り回されて視野が狭くなりがち

苦しくなるのもそういう時が多かった

今は自分の視点を上に上げることで周りも見えて自分を客観的にみれる

そうすると不思議なことに感情に振り回されずに静かな心でいることが出来る

とはいえ渦中の人は難しいですよね

そんな時は思いっきり感情を出して出して出して…

私のラインにぶちまけちゃっても大丈夫ですよ