食欲不振が続いております…
いくら作っても
きれいに食べてくれるから
ホント作り甲斐あるわ

ワラビの炒め煮
ポテサラ
いも団子
紅白なます
自家製トマトソースの
ナポリタン

こんなに作ったのに
全て味見だけ

自分のために
白米とオートミールで
ミルク粥作ったよ
美味しそうだけど
小分けして冷凍

口寂しさはあるから
チョコを数個食べた
これは食べられる
一口サイズの小さいやつね

元気な時は食欲おさえるために
防風通聖散服用してたのに 
どうしたものか…


 

 何だか眠気もあって変な気分

喉というか胸がつまるような

痛みも時々あるけど、これは

小一時間でおさまる


天気も悪いからウォーキング

行けないし

こんな日は

さっさと寝るか💤


健康維持って

難しいことなのね