50日目の食事スタート！🏃♀️✨
日付:2020/04/28
《朝》
・無調整豆乳、モリンガパウダー、青汁
《昼》
・パスタ 1/3人前くらい
→混ぜるだけのソース使って簡単に〜
・じゃがいも煮っ転がし 1個
・ゆで卵 半分
・キャベツ、ミニトマト
《夜》
飲みモードっぽい食卓
（私は飲まずに炭酸だけ）
・豚肉の味噌漬け焼き（味付き肉買った）
・さつまいもトースター焼き（おかわりしたw）
・長ネギとちくわの炒め物
→みりん、醤油で炒めるだけ！まじうま
・卵サラダ（買ってきたお惣菜）
・炙り明太子
→アルミホイル敷いてトースターで温め〜
・パクチーもやしナムル
旦那はよく食べるし飲む人でして
毎回、量に悩みます
その日の気分に合わせられるように、
基本的にはおかわりする想定で
作る…というか、盛ります。
2日に分けて食べるくらいの量を意識して
多めに作るんですが、
ポイントは作る量ではなく
最初に盛る量かな。
2日分想定の半分を食卓に出すのではなく、
まず1/3くらいを盛ります。
あとなるべく高さを出す！w
んで、おかわりしたいって言われたら
その日の気分聞いて出します。
なんか、『おかわりする』ってのが
習慣になってる人っていません
最初から山盛りに出しても、
たぶん食べ終わってから追加を探すでしょうw
一気に出すのと2回に分けて出すのだと
満足度も違うだろうし
若い頃のノリで食べて
食べ過ぎた〜って後悔をいつも見てるのでw
隠れた気遣いを実はしてます。
こういう奥様多そうですがどうでしょうね〜