2ヶ月限定の糖質制限ダイエット 〜普通体型&寸胴→細身&くびれ目指して〜 -2ページ目

2ヶ月限定の糖質制限ダイエット 〜普通体型&寸胴→細身&くびれ目指して〜

パーソナルトレーナーつけて、糖質制限初めました!わがままボディメイクな生活から脱却!

(自由飲み歩き時代は… 平日はほぼ外食、節約モード/すぐ自分にご褒美/ジャンク好き/酒好き、でした)

51日目の食事スタート!🏃‍♀️✨

日付:2020/04/29

《朝昼兼用》
・豆乳&青汁&モリンガパウダー(私だけ)

下矢印以下準備しながら30分後くらいに

・食パン 1枚(旦那は2枚&バターロール3個)
・ソーセージ 1本
・生キャベツ
・パクチーともやしのナムル
・卵サラダ(ローソンの!まじうま。私は一口)  
・目玉焼き(旦那だけ)


《夜》
旦那がオンライン飲みだったので
あまり作り置き&惣菜をかき集め炭酸で!

・唐揚げ 2個
・さつまいもトースター焼き
・ミニトマト
下矢印足りず
・チーズ
・ナッツ


毎日料理するってのが初めてで
献立考えること、食器洗い、
が面倒になり始めましたあギザギザアセアセ

毎日当たり前のようにやってる皆様すごい!!

旦那がとっても家事やってくれるので
むしろ私よりも比率多いんじゃないか

なんとか過ごせています。
ありがたや…おねがい