日曜ランチ お家で納豆付き和食膳 | 2ヶ月限定の糖質制限ダイエット 〜普通体型&寸胴→細身&くびれ目指して〜

2ヶ月限定の糖質制限ダイエット 〜普通体型&寸胴→細身&くびれ目指して〜

パーソナルトレーナーつけて、糖質制限初めました!わがままボディメイクな生活から脱却!

(自由飲み歩き時代は… 平日はほぼ外食、節約モード/すぐ自分にご褒美/ジャンク好き/酒好き、でした)

連休最終日、
11時頃までいーっぱい寝ました照れ

連休で食べすぎたけど、
プチ断食とか、デトックススープとか、
スムージーとか、
そんなんじゃなくて!

和食が食べたい!とりあえず納豆をー!
ってなりチュー



・納豆
・目玉焼き
・ブロッコリー(少量の油で炒めつつ、蒸し)
・新玉ねぎのマリネ(『やさしい酢』和えただけ)
・プチトマト
・しめじ、玉ねぎ、大葉の味噌汁
・ごはん

卵と納豆を買い足して、
あとはあったもので頑張ったんだが
割とバランス良さげで満足おねがい



昨日のパスタで買った大葉がたくさんあり
初めての組み合わせの味噌汁だったけど、

思ったより美味しくできて
これまた満足おねがい



ここで彼んち出て、
最終日はそれぞれ自由に過ごしますバイバイ

友達が待つ大塚駅へ🚃
昼から集まり飲んだりなんだり口笛

夜は焼肉!

コスパが良くて、食べたいものバンバン気にせず頼んでもほぼ5000円はいかないかなってイメージ!飲み控えめ、女性同士とかならもっとお安くなりそうだし。

気軽に美味しい、コスパ重視ならここです爆笑
カルビにネギ飯。
ホルモンとサワー。
美味しかったおねがい

昨日は8人、よく食べる男性も、よく飲む人もいて、一人4000円くらいでしたウインク
(誰か多く払ったのか⁇そういうのあったならすみません。たぶんないはず。笑)



本当に最後まで、食べ飲み続けた!

平日からまた
お財布、体重、睡眠時間
の管理がんばりますニヤリ