娘の不登校をきっかけに
私の価値感を大きく見直す作業ができました
まずは自分を大切に
未来は自分で決められる
自分をケアしながら
毎日穏やかに
過ごしていきたい
家族のこと自分のことで
いっぱいいっぱいの方に
ちょっとした息抜きとして
読んで頂けたら嬉しいです
ブログを訪問して頂き
ありがとうございます
朝8時
普段なら
夫のお弁当作りから
スタートした朝の家事が
比較的出勤の遅い夫を
送り出して
ひと段落
ちょっと一息つく時間
ウサギちゃんがいた頃は
ケージから出して
遊ばせながら
お世話をしていた時間
お月様に
行ってしまったら
あっという間に
朝の用事が終わって
ボーッとしていた
時期もありました
気功を初体験
今朝8時は
カフェコンフェイト
のご縁から
zoomでの気功会に
参加してみました
画面越しに
見よう見まねで
チャレンジしてみる
ちゃんとできているかは
わからない
最近 肩を痛めていて
動かさないように
と思っていたけれど
ゆ〜っくり伸ばすと
案外気持ちが良かったです
痛くなったら
すぐやめました
体を動かす系のチャレンジは
特に
苦手意識があって
さらに
超低血圧なので
朝活も無理かな・・・
と思っていたけれど
顔馴染みの皆さんと
一緒だったので
楽しく心地よく
朝の時間を
過ごしました
企画 ご指導して頂いた
kaeruさん
ありがとうございました
まだまだ
新しいことに
チャレンジできる
私には無理・・・と
勝手に
制限をかけていたことも
やってみる
気候の良い春ですから
グーンと伸ばして
いきたいですね
