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変な夢
少し前のこと
めずらしく息子が
夢に出てきた
お母さん
またウサギを迎えるんだったら
１０年はお世話することに
なるんだよ
もっと健康意識して！
これから春まで毎月
体重
体脂肪率
コレステロール値
を僕に送るように！
わかった？
と言ってきた
そして
ひぇ～😣
気をつけます
と言っているわたし
あまりにリアルでびっくり！
思い立って始めたら楽しかった
息子にデータを送れと
言われなくても
改善しないとなあって
気にしていたけれど
なかなか行動に
移せずにいました
わたしは朝明るいと
目覚めてしまうので
夏は５時には
目覚めてしまいます
二度寝はできないほう
この夢から数日後
目覚めた時に
思い立って外に出たら
まだ涼しくて気持ちよかった
夫の朝食にお弁当
少しでも早く
洗濯も干したい
６時には戻って来ようと
検討をつけて
引き返してきて
１５～２０分の
良いコースを見つけました
それ以来
ほぼ毎日お散歩しています
歩いている人、犬の散歩
チラホラ見かけます
早朝だからか
気合いを入れて
ランニング！
と言う人はあまりいなくて
ゆる～い格好で
歩いている人が多いかな
日によって出発時間が
多少前後するのですが
それでも太陽
の位置が
すこし違ったりして面白い
これからは自分のため
人間ドックの対象年齢に
なりました～
というハガキが
届き始めた頃
子どもたちは
まだ小さくて
検診は子どものためだよね～
と言っていたママ友がいた
確かに子育ては
気力も体力も必要でした
でもこれからは自分のため
もちろんまたウサギも
お迎えしたいし
行きたい場所
やりたいこともある
わずかな朝散歩で
効果はでるのか
わからないけれど
夏の間は
早朝散歩を続けてみます