ブログを訪問して頂き
ありがとうございます
GWが終わりました
お母さんにとっては
家族みんながいたほうが大変！
と言う場合もありますし
GW最後は雨や地震で
楽しめなかった方も
いらっしゃるかもしれません
ストレス解消
リラクゼーション
には様々な方法がありますが
自然にふれよう！
とよく言われますよね
でもわたし
虫が大の苦手なんです
脚のないもの
脚が多すぎるもの
はもちろんダメ
クモさんも・・・
だから
さあ、自然にふれよう！
山だ、川だ、キャンプだ！
と言われても
かえってストレスに
なってしまいます
お花畑に行こう
そんなわたしでも
４～５月は自然を満喫できました
桜
のお花見に始まり
大きな公園ではお花畑が
ありますよね
だからあちこち行きました
チューリップ
ポピー
ネモフィラ・・・
広ーいお花畑だから
開放的で
虫の心配もないし
マスクを外していい空気も吸って
とてもいい気分になりました
無理は禁物
結婚したばかりの頃のGW
夫と初めてキャンプに行きました
テントで寝るのも初めて
森のキャンプ場だから
虫がこわい
でも初対面の夫の同僚もいて
キャーキャーも言えない
女性ひとりだから
いろいろ気も遣うし
遣われる
二日目に酷くお腹を壊し
熱を出して
途中離脱するはめになりました
特に当たりそうなものは
食べていなかったから
あれは気をつかい過ぎたのかも？
と今になって思います
ストレス解消に良いからといって
無理は禁物ですね
お酒も運動も美味しいものも
その人にとっての
適度が大切
GW終わっても
まだまだお花や新緑が
きれいな季節です
ストレス解消法も
できることを
やっていこう
