ブログを訪問して頂きありがとうございます
今日は、心のメンテナンス
学校のカウンセリングに行ってきました
先月は残念ながら
予約をキャンセルすることになり
7月以来だったので
時間の大部分は
報告で終わりました
この3ヶ月
ブログに記すことで
自分の心の動きが
だいぶ整理できていたので
スムーズに報告できて
助かりました
やはりアウトプットの練習は
大切ですね
(樺沢紫苑先生の本を読み終わった
ところです)
娘の状態は
安定しないけれど
聴いて下さる方がいる今の現状に
幸せを感じています
昨日も
人間ドックの往復という
限られた時間でしたが
毎朝の欠席連絡って
しんどいよね～😣
お風呂とか、食事とか、睡眠とか
せかしたりしたくなっちゃうけど
放っておいたら
何とか自分でやっていくね～
(でも、気になるよね～
なんてリアルな話も)
直接話せて
とても楽になりました
カウンセラーの先生
学校の先生方
何でも話せる友達
ブログを読んで下さるみなさん
いつも
ありがとうございます
これからも
よろしくお願いいたします