ブログを訪問頂きありがとうございます
昨日は曇っていて、月は見えませんでした
ブログを開始してから２ヶ月
結局毎日ちょこちょこ更新しています
書くことが自分の感情の発散になり
言動を振り返る場になり
ブログを始めて良かったな・・・
と思っています
＜２ヶ月目の娘＞
まだ今の学校を続けたい意思が確認できた
でも体力を含めて、毎日登校するには
追いつかない部分がある
それを補う方法もまだ見つけられていないようだ
ドリンク剤に頼って無理して
結局翌日は逆に動けなくなったり・・・
＜２ヶ月目の私＞
以前より眠れるようになった
春から数ヶ間
不眠対策で漢方を処方してもらっていた
明日、登校するだろうか？
と考えると夜中に何度も起きていた
今でも起きることはあるけれど
大抵は娘の足音、ドアの音が原因
それは漢方を飲んでいても変わらなかったので
今は服用をやめている
新しく試してみたのが
就寝時のマインドフルネスの音楽
かなり寝付きは良くなった気がする
不安が減り、怒りは鎮まる
もう親の出番はない
続けたいなら本人が登校するだけ
という限界まできているので
少し割り切れている
登校しなくても、お弁当
に手をつけなくても
夕飯を買ってきて食べてしまう日も
少しがっかり
はするけれど
「なんで、せっかくお弁当作ったのに！
」
「そんなに私が作る物はいやなんだ！
」
とかイライラはしなくなった
コロナで友達とも遊びに行けないから
たまには好きな物買って食べたいよね～
お母さんも明日は美味しいもの
買ってこよう
なんて意識の方向転換ができたり
次の１ヶ月はどんな変化が起きるだろう？
１日１日大切に、少しでも楽しく
前向きに積み重ねていきたいと思います