こんにちは
ブログを読んでいただきありがとうございます
今日でオリンピックも終幕
連日のメダル獲得のニュースは
やはり嬉しいです
国単位での嬉しいニュースを知る機会は
減ってしまうかもしれないけれど
家庭や個人の生活の中で
些細なことにも喜ぶように心がけたいです
我が家は、現在の住まいも
それぞれの実家も
重点措置、あるいは緊急事態宣言地域のため
今年も帰省は見送ります
普通の長い休日
夫は天気が良ければ、
趣味の活動に出かける日もあるかもしれない
娘は部活に出ることもあるでしょう
私の趣味
の活動は
施設利用制限で休止中
ほとんど自宅で過ごします
なおさら
自分で自分のご機嫌もとらなくては
＜課題の分離ワーク
＞
特に大きな動きはありません
水筒、洗濯物
本人が必要と感じた時に
出してくれるようになりました
でも
私自身のイライラは減ってきています
娘も常に怒っている
状態から
部屋では落ち着いているようです