岡山市北区【痛みのない一生動ける体作り専門家】渡部智人

岡山県岡山市北区番町 Conditioning Studio Energy代表兼パーソナルトレーナーの渡部智人(わたなべ ともひと)です。
このブログでは、痛みのない一生動ける身体にする為の筋トレ、セルフケア方法、ストレッチ、栄養等の情報をお届けします。