14のピンチはチャンス（大宮西）

☆4/13、午前の大宮西。参加8名。

メニューは、①基本、②私は新中学生のS吾君に寝技の基礎ムーブ6種の指導。他はM角先輩の音頭で ②'技研、③マススパー。

お疲れさまでした～。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

☆夜の浦和は駒場体育館にて。参加7名。

メニューは、①基本、②私は新入門のT沢君を打撃基本とミットで指導。皆は ②'寝技（弓矢絞めを横四方から、マウントから、ガードから）、③マススパー。

今日の2クラスは、どちらも新人さんへの指導に明け暮れました。

以前からいるメンバーには少し負担をかけてるけど、自主的に考え稽古することはとても大切ですし、何より新しい仲間が増えてくれるのはとてもうれしいことですからね。

しばらく頑張ってください。

☆4/14、北本の稽古はサンアリーナにて。参加9名。

メニューは、①移動、②立ち組み(首相撲、相撲)、③マススパー、④ミット。

この日は新人さんもいなかったし、人数も奇数だったので、久しぶりに私も皆に混じらせてもらって一緒に稽古。

だから写真はなし。

改めて、空道は楽しいなあ!! なんでこんな面白い競技がもっと流行らないんだろうか??

夜は星空道場にて自主練。

昼の稽古時には、最近トライしていた新しい姿勢、新しい動きでやってみたけど、打撃はとても良い感じにできましたが、立ち組みがダメ。途中、腰痛が出そうでした。

身体のどこかに痛みが出るというのは、その部分に負担をかける不合理な動きをしているということ。

案の定、夜には身体がバキバキになってしまったけど、マッサージガンとストレッチで身体をほぐし、改めて星空道場で姿勢と動きを微調整。

怪我をしそうだったピンチの状況は、言葉を換えれば新しい気づきを得られるチャンスの状況。

ピンチはチャンス。ガンバレ俺!!

ではまた皆で楽しく頑張りましょう。
押忍。

空手×柔道≒空道。

世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。

技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。

プロモ動画

トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。

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