☆2/17(土)、午前の大宮西。参加7名。
メニューは、①基本、②寝技（マウントのエスケープ）。初級と上級に分かれて、私は初級の指導②を継続。上級はO倉さんの音頭で、③マススパー。
お疲れさまでした～。人数が多いとやはり活気があって良いですね。
☆2/17(土)、夜の浦和は大宮西道場で。参加3名。内、出稽古1名。
メニューは、①基本、②寝技（ガードポジションから立ちがっての攻防）、③スパー。
出稽古に来られた吉祥寺支部のN尾さんがあまり寝技が得意ではないようなので、特にそちらに時間を割いて。
まぁN尾さんはとても大柄なのだけれど、残り二人が小柄なので、立ち組みをやるのもなかなか難しそうでもあったので。
皆さん、お疲れさまでした。
☆2/18(日)。北本支部の稽古は桶川サンアリーナで。参加9名。内、出稽古1名。
メニューは、①基本、②寝技（ガードポジションから立ちあがっての攻防）、③スパー、④ミット。
こちらも盛況でした。
昨日に引き続いて出稽古に来たN尾さん。せっかくなので寝技は同じメニューで昨日の復習をしてもらいました。
昨日はちょっと戸惑ってた感もあったN尾さんけれど、二度目の今日はしっかりできてましたね。
せっかく出稽古に来てもらったなら「いい稽古になった。勉強になった。来て良かった」と思ってもらわないとね。
同体格（身長180cm台）のY田先輩がいてくれたのもやりやすかったかな?!
ではまた皆で楽しく頑張りましょう。
押忍。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ（リニューアルしました
）
全日本空道連盟 大道塾 浦和/北本/大宮西支部 (daidojuku.net)
旧ホームページはこちら
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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