12/22の108回ミットと出稽古生(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

☆17:00からの少年部。参加7名。

メニューは、➀基本、②投げ(膝着き)、③108回ミット。

 

金曜日の少年部としては、今年最後の稽古。

 

・膝着き投げの稽古

 

 

 

・年末恒例。全員で計108回のミット打ち。

通称「除夜のミット」😆

 

 

とても良い稽古になりました。
今年一年、お疲れ様。ニコニコ拍手パチパチ


火曜日はもう一回あるからね。良かったらそちらも来てね。ウインク

 

 

 

 

☆19:30からの一般部。参加3名。内、出稽古1名。

メニューは、①シャドウ、②寝技(寝技の基礎ムーブ六種。マウントの攻防=エスケープ四種+極め技二種。スパー)、③スパー。

 

出稽古に来てくれたのは、高校生のK翔君。今回二回目。

前回来てもらった時に「運動能力が高くて打撃はいいけれど、寝技が今一つだな」と感じたので、寝技多めで基礎から。

基礎基本というか原理原則を知らないと、寝技は運動能力だけでは対処が難しいからね。

逆に言えば、そこが分かればポンっと上手くなれるよ。

頑張ってね。グッウインク

 

 

 

稽古を終わって記念撮影。

 

 

私61歳。孫にもなりうる高校生3人を相手に、スパーも含めた稽古は楽しかったです。グー爆  笑

 

 

 

ではまた皆で楽しく頑張りましょう。
押忍。ニコニコ
 

 

 

 

 

 

空手×柔道≒空道。

世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。

技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。

 

プロモ動画

https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ

 

トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です(笑)。

 

 

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