１７：００からの少年部。参加７名。
メニューは、①基本、②膝着き投げスパー、③跳び蹴り＆アジリティ。
金曜日としては、コロナ後、初めての接近、接触系メニュー（②）。国の方でもようやく(?)「新型コロナを指定感染症２類から外しても問題ないのでは?!」という議論が始まったようでもあるし、少しずつ通常に戻していかないと。
１９：３０からの中学一般合同クラス。参加、中学生３名。
メニューは、①蹴り基本、②寝技（腕十字２種、ガードポジションスタートのスパー）、③シャドウで、２０：３０に一旦〆。
２１：００まで居残るＨ君と、④打撃マススパー、⑤ミットで終了。
その後、少しだけ一人で動いた後、ざっと清掃除菌作業を。
トイレの水を流すレバーなんかも、人が良く触る部分なのでしっかりと。
また皆で頑張りましょう。押忍。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
ただ今、入門生募集中！ 初心者も歓迎！
目指せ、自分史上最強！！
